Apa Manfaat dari stroberi

Stroberi adalah salah satu buah utama musim semi dan biasanya yang suka orang dewasa dan anak-anak, untuk rasa manis. Ini buah merah kecil memiliki banyak manfaat kesehatan dan seperti buah lainnya, stroberi sangat diperlukan untuk diet sehat.

ada beberapa manfaat dari stoberi:
1. Mereka adalah buah yang sangat kaya akan vitamin, terutama vitamin C, dan mineral. Dengan demikian, mereka memiliki antianaemic dan kebajikan restoratif.

2. Stroberi membantu dalam masalah retensi, yaitu, itu adalah buah diuretik. Untuk alasan ini, mereka akan sangat bermanfaat dalam kasus-kasus arthritis, gout dan obesitas.

3. Juga, stroberi dianjurkan dalam kasus-kasus masalah transit usus, seperti sembelit, karena mereka memiliki kekuatan pencahar.

4. Di sisi lain, stroberi juga memainkan peran penting dalam pertumbuhan tulang, jaringan dan sistem saraf pada anak-anak.

5.Juga patut dicatat adalah jumlah asam yang mengandung stroberi folat, suatu senyawa yang mempromosikan multiplikasi sel dan yang kekurangan berhubungan dengan anemia dan masalah kardiovaskular.

6. Stroberi juga merupakan sumber serat yang baik, mencegah atau memperbaiki sembelit, karena membantu mengatur transit usus.

ternyata banyak juga ya manfaat stroberi yang kita gak ketahui,semoga artikel ini bermanfaat.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*